www.studio-nou.de

MOVE WITH INTENSION.

A space to move.

A place to connect.

A community to belong to.

STUDIO NOU verbindet hochwertiges Reformer Pilates und Mat Classes mit einer ruhigen Boutique-Atmosphäre. Mehr als ein Ort für Bewegung – ein Ort für Menschen, die Wert auf Qualität, Design und echte Community legen. Ob erste Stunde oder fester Bestandteil deiner Woche: Hier entstehen Routinen, Begegnungen und Momente, auf die du dich immer wieder freust.

Mit unseren Kurspaketen und Mitgliedschaftsoptionen bieten wir volle Flexibilität.

Move.

Reformer Pilates · Mat Classes · Personal Training

Community Events · Workshops · Specials

Connect.

Boutique Design · Ruhe · Qualität

Belong.

A NEW AREA OF ME.

Reformer, Barre, Sculpt, Pilates Flow & Co.

Book a class

Unsere Kurse

Reformer

Ganzkörpertraining auf dem Reformer für mehr Kraft, Stabilität und Körperkontrolle. Fließende Bewegungen treffen auf gezielte Intensität – geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene, je nach Kurslevel kann zwischen Beginner und All Level Classes gewählt werden..

Room One

Barre

Eine Kombination aus Barre, Pilates und funktionellem Krafttraining. Präzise Bewegungen, kontrollierte Ausführung und ein intensives Workout für den gesamten Körper.

Room Two

Ein fließender Pilateskurs mit Fokus auf Mobilität, Balance und Körperbewusstsein. Ideal, um Kraft aufzubauen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.

Room Two

Mat Pilates Flow

Sculpt

Kräftigend, intensiv und effektiv. Mit gezielten Übungen und verschiedenen Kleingeräten trainierst du deinen gesamten Körper und setzt neue Reize für Kraft und Ausdauer.

Room Two

Sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt. Stärke deine Körpermitte, verbessere deine Haltung und genieße gemeinsame Zeit mit deinem Baby – in entspannter Atmosphäre. Kurse wird es sowohl auf der Matte als auch auf dem Reformer geben.

Room One  + Room Two

Pilates + Reformer mit Baby

Room Two

Deep Burn Pilates

Langsame, kontrollierte Bewegungen sorgen für intensive Muskelarbeit und nachhaltige Kräftigung. Ein herausfordernder Kurs für alle, die ihre Grenzen neu entdecken möchten.